DNA-analyser kan bidra till att förbättra din träning. Nya studier som publicerats av Reuters visar att idrottare som använder DNA matchad träning förbättrat sina resultat nästan tre gånger mer än de som inte använder sådana program.
Testet kallas DNAFit och tekniken använder algoritmer för att dechiffrera hur man bäst tränar kroppen baserad på individens genetik. De ser även på kosten och vilken kost som passar en bäst.
DNA-analysen visar ifall idrottaren bör fokusera på hög eller låg intensitet träning och hur känsliga de är för kolhydrater, alkohol, salt och mättat fett. Det finns forskningsstudier som visar på på förbättrat resultat som genomförts på University of Central Lancashire.
Edward Baran reports.
